47歲賈靜雯被老公催生：“我已經(jīng)生了3個(gè)了，可以放過

47歲賈靜雯被老公催生：“我已經(jīng)生了3個(gè)了，可以放過我了嗎？”

創(chuàng) | 孕事

這兩天看一檔綜藝，真是不由得感嘆：催生大軍真的無處不在！

結(jié)了婚催一胎，生完一胎催二胎，生完二胎催三胎......

只要女人還能生，子宮就不能休息，普通媽媽如此，明星媽媽亦然！

前兩天，賈靜雯老公修杰楷上了小S的新節(jié)目。

在節(jié)目中，他就公開表示，自己還想要一個(gè)孩子，疑似隔空向賈靜雯催生。

一旁的小S聽到后驚了：你還想再生？

修杰楷肯定的說：如果可以，是還想再繼續(xù)生小孩！

很多看了節(jié)目的網(wǎng)友是紛紛留言：有三個(gè)女兒還要生，這是要拼兒子？

“賈靜雯都47歲了，有沒有考慮過她的身體，要生自己裝個(gè)子宮生！”

當(dāng)過媽的都知道，要養(yǎng)育一個(gè)寶寶長(zhǎng)大真的太難太難了。

賈靜雯就曾在采訪中說到：在生孩子那幾年，我沒怎么拍戲，大家對(duì)我印象是家庭很歡樂，小孩很可愛，我很會(huì)帶小孩！

“但那段時(shí)間，我的精力都被小孩消耗掉了，生活太忙碌，身體也特別疲憊！”

所以，對(duì)于再生的話題，賈靜雯是很反感的。

面對(duì)外界的催生，她也是直接回應(yīng)：“我已經(jīng)生了三個(gè)小孩了，可以放過我了嗎！”

“我已經(jīng)付出很多了，對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)了！”

雖然是笑著回應(yīng)，但言語中也滿是無奈！

和修杰楷結(jié)婚后，賈靜雯連生兩個(gè)孩子，都是在40＋高齡生產(chǎn)，好不容易養(yǎng)大兩個(gè)小女兒，事業(yè)也正起色。

如果要繼續(xù)在47歲高齡拼4胎，真就像網(wǎng)友說的：太不把高齡生產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)當(dāng)回事了！

催生歸催生，但最終生不生，一定要站在女性的立場(chǎng)，為她們的身體考慮，畢竟，高齡生孩子，不是想生就能生的！

高齡媽媽懷孕，真的要比常人更艱辛！

曾經(jīng)有一位高齡媽媽分享的備孕、懷孕經(jīng)歷，讓很多媽媽看了落淚。

她是臺(tái)灣女星趙小僑，41歲高齡的她，為了懷上寶寶，吃了很多苦。

1次人工受孕，2次試管失敗，扎了100多針，她仍沒有懷上。

直到第三次試管，她終于成功了，為了寶寶能好好的，她小心翼翼了瞞了三個(gè)多月。

到官宣時(shí)，她是笑著又哭著說出這個(gè)消息的。

可就在官宣后沒多久，16周的寶寶胎停了，這對(duì)她而言簡(jiǎn)直是晴天霹靂。

2年時(shí)間備孕，1次人工受孕，3次試管盼來的寶寶，最終沒能留住。

高齡懷孕，光是受孕、懷孕這個(gè)過程，就比常人要難得多，更別說后面的分娩、養(yǎng)育。

像章子怡，在41歲生完二胎兒子后，一度瘦脫了相，滿臉盡是疲憊。

像47歲的賈靜雯，得經(jīng)歷多少辛酸，才能讓特別喜歡孩子的她如此堅(jiān)決的不再生！

高齡生娃，不是旁人隨意催生就能生的，希望催生團(tuán)們能充分理解高齡養(yǎng)育的不易，也能充分了解高齡生育的風(fēng)險(xiǎn)。

催只是輕輕松松一句話，但孕育一個(gè)生命，媽媽要付出的太多太多！

為媽媽，為孩子

超過這個(gè)年齡，盡量不要再追生孩子了！

醫(yī)學(xué)上，有著最佳生育年齡，也有著最晚生育極限。

從懷孕并發(fā)癥的角度來說：25-34 歲懷孕，風(fēng)險(xiǎn)更低，如果綜合胎兒異常的情況，25-29 歲懷孕，更加理想。

總結(jié)來說：25-34歲是最佳生育的年齡。

但隨著二胎、三胎政策開放，加上晚婚晚育的群體越來越龐大，越來越多人難以在最佳生育年齡里完成生育。

那女性最晚的生育極限是多少歲呢？

這個(gè)問題，因?yàn)閭€(gè)體差異的存在，其實(shí)沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案。

只要沒絕經(jīng)，就是有可能懷孕的，自然絕經(jīng)代表了卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，月經(jīng)停止，生育功能也就停止。

一般來說，大多數(shù)女性在45-55歲之間絕經(jīng)。

在醫(yī)學(xué)上，通常把絕經(jīng)到來的前10年定為最晚生育極限。

比如50歲絕經(jīng)，那40歲就是有效生育的最晚年齡。

比如55歲決定，那45歲就是有效生育的最晚年齡。

過了有效生育年齡，女人受孕幾率就會(huì)直線下降，懷孕的風(fēng)險(xiǎn)也成倍增加！

所以，不了解風(fēng)險(xiǎn)的人不要隨意催生！

超過最晚生育年限，除非女性身體非常健康，自己本身也有著強(qiáng)烈的生育要求，可以嘗試備孕。

反之，超過這個(gè)年限，就盡量不要再追生二胎、三胎了！

超過最晚生育年齡懷孕，風(fēng)險(xiǎn)是實(shí)打?qū)嵉拇嬖诘模?/span>

一個(gè)到達(dá)最晚生育年齡的女性，只要懷孕，基本就都是高齡懷孕（＞35歲）。

而高齡懷孕，無論是對(duì)媽媽還是對(duì)寶寶，都是有一定的風(fēng)險(xiǎn)的，這些風(fēng)險(xiǎn)會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而增加。

①受孕難。女人的卵子是有限的，當(dāng)?shù)搅?0歲左右，卵子數(shù)量和質(zhì)量都在下降，而超過35歲的女性的卵子不像年輕女性的卵子那樣容易受精。

②流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)加大。隨著卵子質(zhì)量下降，流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)隨之增加，大齡媽媽更容易發(fā)生自然流產(chǎn)、子癇等情況。

③妊娠期糖尿病。高齡媽媽更容易患上妊娠糖尿病，而糖尿病很可能會(huì)導(dǎo)致胎兒巨大兒，一旦胎兒過大，會(huì)增加出生時(shí)產(chǎn)傷的幾率。

不僅如此，妊娠期糖尿病還會(huì)導(dǎo)致孕婦高血壓、早產(chǎn)或其他并發(fā)癥！

④難產(chǎn)幾率增加。伴隨著盆底結(jié)構(gòu)和骨關(guān)節(jié)老化，組織柔韌性變差，宮頸、子宮以及會(huì)陰部分的彈性下降，肌群收縮力不足等，難產(chǎn)的幾率會(huì)增加。

⑤剖腹產(chǎn)。隨著年齡的增長(zhǎng)，剖宮產(chǎn)率也會(huì)上升，年齡從20歲的26%上升到35歲的40%，40歲的48%。

⑥胎兒染色體異常。排名第一的風(fēng)險(xiǎn)就是唐氏綜合征，隨著媽媽年齡増大，卵細(xì)胞會(huì)老化，身體會(huì)累積更多的X射線、藥物、感染等有害因素，寶寶患有唐氏綜合征的概率會(huì)更高。

⑦低出生體重。妊娠期的并發(fā)癥可能會(huì)導(dǎo)致寶寶早產(chǎn)且出現(xiàn)體重過低，低出生體重的寶寶更容易出現(xiàn)健康問題。

高齡懷孕，對(duì)媽媽，對(duì)寶寶，都是一個(gè)非常大的挑戰(zhàn)，其中的風(fēng)險(xiǎn)，每個(gè)高齡女性要了解，每個(gè)高齡女性的家人也要了解！

要不要生下一胎，請(qǐng)尊重女人的決定！

高齡生育確實(shí)有風(fēng)險(xiǎn)，但如果因?yàn)槟承┰颍坏靡驯仨毺と敫啐g產(chǎn)婦行列，也不要太過憂心。

雖然高齡產(chǎn)婦要面臨并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，但可以通過科學(xué)合理飲食、運(yùn)動(dòng)、控制體重等降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

醫(yī)生也可以通過無創(chuàng)DNA、羊水穿刺等手段盡早發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)干預(yù)、處理！

做好健康管理，做好于孕前檢查和孕期監(jiān)控，高齡媽媽也是可以健康的生下寶寶的。

只是生還是不生，請(qǐng)把決定權(quán)全權(quán)交給要生育的女性！

正如一位媽媽說的：

孕產(chǎn)是一個(gè)特別麻煩的事，備孕階段就得鍛煉身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)測(cè)排卵。

懷上了280天的孕期各有各的不舒服（早期孕吐，晚期腰酸背痛腿腫，期間可能各種高血壓糖尿病甚至子癇）。

生產(chǎn)的過程不必講了，你這輩子能遭遇的最大痛苦也不過如此！

生產(chǎn)后的哺乳、養(yǎng)育……即便遇上非常棒的老公和公婆，大部分的養(yǎng)育也都是需要媽媽來。

只有媽媽自己覺得能夠承擔(dān)、且愿意承擔(dān)生育風(fēng)險(xiǎn)和養(yǎng)育的艱辛，想生才去生！

遵從自己內(nèi)心的決定，不被催生所左右，生不生，女人自己說了算！

參考文章

https://www.babycentre.co.uk/x555836/can-i-put-salt-in-my-babys-food

https://www.livescience.com/27583-foot-size-pregnancy.html

挑戰(zhàn)30天在頭條寫日記#

HTML是一種用于創(chuàng)建網(wǎng)頁結(jié)構(gòu)和內(nèi)容的標(biāo)記語言，其中包含了許多標(biāo)簽，可以用于排版、布局和展示內(nèi)容。本文將詳細(xì)介紹HTML中的<tr>和<td>標(biāo)簽的使用方法，并通過示例展示如何創(chuàng)建表格。

1. <tr>標(biāo)簽的作用： <tr>標(biāo)簽代表HTML表格中的一行（行數(shù)據(jù)），它可以包含一個(gè)或多個(gè)<td>元素作為單元格。

2. <td>標(biāo)簽的作用： <td>標(biāo)簽用于定義表格中的一個(gè)單元格（列數(shù)據(jù)），可以包含文本、圖像、鏈接等內(nèi)容。

3. 如何使用<tr>和<td>： 在使用<tr>和<td>標(biāo)簽時(shí)，首先需要?jiǎng)?chuàng)建一個(gè)<table>元素作為表格的容器，然后在其中嵌套<tr>和<td>標(biāo)簽，如下所示：

htmlCopy code<table>
  <tr>
    <td>單元格1</td>
    <td>單元格2</td>
  </tr>
  <tr>
    <td>單元格3</td>
    <td>單元格4</td>
  </tr>
</table>

4. 表格樣式： 可以使用CSS來為表格添加樣式，如設(shè)置邊框、背景顏色等。以下是一個(gè)簡(jiǎn)單的示例：

htmlCopy code<style>
  table {
    border-collapse: collapse;
    width: 100%;
  }
  td {
    border: 1px solid black;
    padding: 8px;
    text-align: center;
  }
</style>

5. 示例應(yīng)用： 以下示例演示了如何使用<tr>和<td>標(biāo)簽創(chuàng)建一個(gè)包含姓名、年齡和城市的簡(jiǎn)單表格：

htmlCopy code<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
  <style>
    table {
      border-collapse: collapse;
      width: 100%;
    }
    td {
      border: 1px solid black;
      padding: 8px;
      text-align: center;
    }
  </style>
</head>
<body>

<table>
  <tr>
    <td>姓名</td>
    <td>年齡</td>
    <td>城市</td>
  </tr>
  <tr>
    <td>張三</td>
    <td>25</td>
    <td>北京</td>
  </tr>
  <tr>
    <td>李四</td>
    <td>30</td>
    <td>上海</td>
  </tr>
  <tr>
    <td>王五</td>
    <td>28</td>
    <td>廣州</td>
  </tr>
</table>

</body>
</html>

6. 書籍參考：

"HTML and CSS: Design and Build Websites" by Jon Duckett
"Learning Web Design: A Beginner's Guide to HTML, CSS, JavaScript, and Web Graphics" by Jennifer Niederst Robbins

7. 總結(jié)： 通過本文的介紹，我們了解了HTML中<tr>和<td>標(biāo)簽的基本用法，以及如何創(chuàng)建簡(jiǎn)單的表格和添加樣式。使用這些標(biāo)簽，我們可以輕松地創(chuàng)建具有結(jié)構(gòu)和內(nèi)容的網(wǎng)頁表格，提升頁面的可讀性和可視性。

著疫情愈演愈烈，美國(guó)學(xué)校紛紛關(guān)閉。同時(shí)，大量美國(guó)優(yōu)質(zhì)學(xué)習(xí)網(wǎng)站開始宣布免費(fèi)開放，幫助家長(zhǎng)和孩子度過宅家的艱難時(shí)光。

這些學(xué)習(xí)網(wǎng)站制作精良，深蘊(yùn)寶藏，只是費(fèi)用辣手：有些資料薄薄幾頁紙就要5、6美金，故事視頻網(wǎng)站的收費(fèi)也從每月十幾到幾十美金不等……如今免費(fèi)開放，能幫家長(zhǎng)節(jié)省一大筆銀子。

夏校君好友特老師，經(jīng)過孜孜不倦、不眠不休地試用，給大家整理了一份“美國(guó)最佳”免費(fèi)開放的網(wǎng)站學(xué)習(xí)資源，涵蓋：數(shù)學(xué)、閱讀、科學(xué)、編程和運(yùn)動(dòng)等各種主題。

不僅如此，夏校君也為大家準(zhǔn)備了價(jià)值百元的《DK生活情景圖解單詞書》資源，囊括各類生活場(chǎng)景，1000詞匯量，3-8歲孩子必備單詞書。

一站式綜合學(xué)習(xí)網(wǎng)站

可汗學(xué)院（Khan Academy）

https://www.khanacademy.org

適合年齡：4歲-成年人（2-7歲可使用Khan Kids app）

可汗學(xué)院本就是免費(fèi)的，但因?yàn)樗δ軐?shí)在太強(qiáng)大，為了保證本列表的含金量，我忍不住再次強(qiáng)烈推薦。

孩子可以使用可汗學(xué)院學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、英語，還有編程。網(wǎng)站的課程是根據(jù)美國(guó)學(xué)校要求掌握的知識(shí)點(diǎn)設(shè)計(jì)的，內(nèi)容包含小學(xué)、中學(xué)以及大學(xué)課程內(nèi)容。
可汗學(xué)院適合4歲以上直到成年人學(xué)習(xí)，2-7歲的孩子可以使用Khan Kids app。

BrainPOP

https://www.brainpop.com

BrainPOP 適用年齡：9-13歲

BrainPOP，Jr.適用年齡：5-8歲

BrainPOP是許多美國(guó)孩子都喜歡的網(wǎng)站，包含許多他們感興趣的視頻（包括社會(huì)科學(xué)、英語、數(shù)學(xué)和科學(xué)工程），還有相關(guān)的閱讀材料和閱讀理解測(cè)試。

PBS

https://pbskids.org

適合年齡：2-8歲

PBS Kids擁有大量教育相關(guān)的游戲、視頻和活動(dòng)。

https://www.pbs.org/parents/ PBS Parents（家長(zhǎng)頻道）在疫情期間，會(huì)每周給登記的家庭提供信件，為他們提供宅家游戲、時(shí)間管理的小點(diǎn)子等等。

Scholastic Learn at Home

https://classroommagazines.scholastic.com/support/learnathome.html

適合年齡：3-12歲

和其他網(wǎng)站不同，Scholastic既能夠按照孩子的年級(jí)，又能夠按照每一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

也就是說，你的孩子登陸了上面的網(wǎng)址之后，只要選擇好自己的年級(jí)，網(wǎng)站就自動(dòng)把今天一天需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容——閱讀、科學(xué)等等課程安排好。給家長(zhǎng)節(jié)省了很多時(shí)間。

ABC Mouse and Adventure Academy

https://www.abcmouse.com/html5#abc/student_home

適合年齡：2-8歲

ABC Mouse 是許多美國(guó)圖書館都會(huì)推薦給低齡兒童使用的教育網(wǎng)站。其中包括自然拼讀訓(xùn)練、閱讀理解、數(shù)學(xué)練習(xí)等等，這些學(xué)習(xí)都是通過做游戲的方式來完成的。

網(wǎng)站上有一個(gè)My Learning Path的項(xiàng)目，孩子可以從A開始學(xué)起，一步一步地在引導(dǎo)下慢慢完成學(xué)習(xí)，也給家長(zhǎng)省掉很多監(jiān)督的力氣。

ABC Mouse所屬公司為8-13歲孩子開發(fā)了Adventure Academy學(xué)習(xí)網(wǎng)站（https://www.adventureacademy.com）。

這個(gè)網(wǎng)站沒有免費(fèi)開放，不過有一個(gè)月免費(fèi)試用期，之后每月收費(fèi)9.9美元。

Twinkl

https://www.twinkl.com

適合年齡：5-12歲

Twinkl教育網(wǎng)站最大的亮點(diǎn)就是海量可供下載和打印的小學(xué)生練習(xí)冊(cè)，內(nèi)容涵蓋數(shù)學(xué)、英文、科學(xué)、歷史、社會(huì)研究等各個(gè)方面。

▲Twinkl 有超過50萬練習(xí)冊(cè)資源，目前有4萬余冊(cè)可供免費(fèi)下載

但注意，Twinkl規(guī)定一個(gè)月內(nèi)下載資源不能超過200個(gè)，否則會(huì)被封號(hào)，因此，大家盡量選最需要的資源下載。

閱讀和社會(huì)研究

NEH EDSITEment！

https://edsitement.neh.gov

適合年齡：5-18歲

美國(guó)國(guó)家人文基金會(huì)創(chuàng)辦的這個(gè)網(wǎng)站上有大量適合K12學(xué)生學(xué)習(xí)的藝術(shù)、歷史、社會(huì)學(xué)研究，以及語言藝術(shù)課程。

這些課程都是按照美國(guó)學(xué)校的“項(xiàng)目學(xué)習(xí)法”來安排的，即給孩子一個(gè)研究主題，之后所有學(xué)習(xí)都圍繞這個(gè)主題進(jìn)行，比如“婦女平等運(yùn)動(dòng)主題”、“1918年流感主題”、“獨(dú)立戰(zhàn)爭(zhēng)主題”等等。

課程可以根據(jù)年級(jí)選擇，部分課程“Materials & Media”項(xiàng)目中有詞匯表和練習(xí)題目供下載。

亞馬遜聽書

https://stories.audible.com

適合年齡：所有

亞馬遜承諾，在學(xué)校關(guān)閉期間，其線上有聲書均免費(fèi)收聽，內(nèi)容覆蓋學(xué)齡前到經(jīng)典文學(xué)。無需下載app無需登錄沒有廣告，英/德/法/西/意/日六種語言。

家長(zhǎng)可以根據(jù)不同年齡段的目錄給孩子選擇合適的音頻書收聽。

Storyline

https://www.storylineonline.net

適合年齡：4-8歲

Storyline是一個(gè)非營(yíng)利組織創(chuàng)辦的網(wǎng)站，它邀請(qǐng)了許多演員來給孩子們讀繪本故事。

這里，小朋友可以聽到大量的優(yōu)質(zhì)英文繪本的音頻版，而演員們出色的語言表現(xiàn)力也能讓孩子沉浸在美妙的故事世界里。

Time for kids

https://www.timeforkids.com

適合年齡：5-13歲

Time for Kids是《時(shí)代》雜志的兒童版。編輯將雜志上的新聞根據(jù)孩子的不同年齡改編成適合他們閱讀的內(nèi)容。對(duì)于想要練習(xí)“非故事性”閱讀的孩子來說，這是一個(gè)非常合適的網(wǎng)站。

CNN 10

https://www.cnn.com/cnn10

適合年齡：5-13歲

CNN10每天播出10分鐘新聞，針對(duì)小學(xué)生聽眾。新聞事件是很好的討論和寫作素材，也能幫助孩子鍛煉英語聽力，了解世界大事。

Newsela

https://newsela.com

適合年齡：6—18歲

Newsela被相當(dāng)多的美國(guó)學(xué)校用作閱讀材料和寫作練習(xí)的資料。網(wǎng)站中的很多內(nèi)容來自各大知名的媒體和網(wǎng)站，比如PBS，《紐約時(shí)報(bào)》、《科學(xué)美國(guó)人》等等。

從現(xiàn)在起，到2020年學(xué)年結(jié)束，家長(zhǎng)們都可以注冊(cè)一個(gè)賬號(hào)，免費(fèi)使用網(wǎng)站中的所有內(nèi)容。

科學(xué)、技術(shù)和數(shù)學(xué)

Mystery Science

https://mysteryscience.com

適合年齡：4-12歲

美國(guó)學(xué)校經(jīng)常用作科學(xué)課補(bǔ)充教學(xué)內(nèi)容的網(wǎng)站，有相當(dāng)多有意思的科學(xué)實(shí)驗(yàn)，有些小實(shí)驗(yàn)，家長(zhǎng)可以和孩子一起在家完成。

目前網(wǎng)站上分享了一系列免費(fèi)的課程，適合大班到小學(xué)5年級(jí)的學(xué)生觀看。

Code.org

https://code.org

適合年齡：5歲以上

Code.org是一個(gè)非常好的編程學(xué)習(xí)入門網(wǎng)站

現(xiàn)在點(diǎn)擊https://code.org/athome，就能免費(fèi)學(xué)習(xí)編程，這個(gè)網(wǎng)頁也可以用手機(jī)打開學(xué)習(xí)。

3、American Chemical Society（ACS）

https://www.acs.org/content/acs/en/education/resources/k-8.html

適合年齡：5-13歲

ACS上有許多有趣的化學(xué)實(shí)驗(yàn)視頻。為了應(yīng)對(duì)學(xué)校關(guān)閉，他們剛剛放出了一系列免費(fèi)的在線課程。

小朋友可以通過游戲、視頻和課程學(xué)習(xí)化學(xué)知識(shí)，還可以利用小蘇打、醋及調(diào)味品之類做些化學(xué)實(shí)驗(yàn)。

Prodigy

https://www.prodigygame.com

適合年齡：6-14歲

即使是害怕數(shù)學(xué)的孩子也會(huì)喜歡Prodigy，因?yàn)槠渲杏锌蓯鄣男」肢F帶領(lǐng)他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。

網(wǎng)站的內(nèi)容和美國(guó)學(xué)校的數(shù)學(xué)知識(shí)點(diǎn)高度相關(guān)，是很多在家上學(xué)（homeschool）孩子的首選。

National Geographic Kids

https://kids.nationalgeographic.com

適合年齡：4-12歲

國(guó)家地理兒童頻道擁有海量的歷史、地理、人文的內(nèi)容，孩子可以在這個(gè)網(wǎng)站上探索大千世界。

Teach Engineering

https://www.teachengineering.org

適合年齡：5-18歲

Teaching Engineering 上有大量適合K到12年級(jí)的孩子動(dòng)手做的STEM活動(dòng)。

因?yàn)檫@個(gè)網(wǎng)站面向的用戶主要是老師，所以實(shí)驗(yàn)大部分都需要成年人提前做些準(zhǔn)備，并在實(shí)驗(yàn)過程中為孩子提供幫助。不過家長(zhǎng)也不用擔(dān)心，網(wǎng)站的“課程計(jì)劃”撰寫得相當(dāng)詳細(xì)，就算是“菜鳥”也能輕松解決。

NASA

鏈接1（NASA Kids’ Club）
https://www.nasa.gov/kidsclub/index.html

適合年齡：5-8歲

鏈接2（NASA for Educators）
https://www.nasa.gov/stem/foreducators/k-12/index.html

適合年齡：9-18歲

如果孩子對(duì)宇宙充滿好奇心，渴望了解航天航空知識(shí)，那么美國(guó)航空局（NASA）這個(gè)教育網(wǎng)站最適合不過了。

NASA Kids’ Club適合年齡比較小的孩子們獨(dú)立學(xué)習(xí)；對(duì)9-18歲，想獲取更多知識(shí)和資源的孩子，NASA for Educators更加合適。

National Museum of Natural History

https://naturalhistory.si.edu/visit/virtual-tour/current-exhibits

適合年齡：所有年齡

疫情之下，美國(guó)的大部分博物館都關(guān)閉了，但是美國(guó)國(guó)立自然歷史博物館的網(wǎng)站是一直開放的。順便提一句，他們的化石館非常壯觀哦。

San Diego Zoo

San Diego Kids：https://kids.sandiegozoo.org

適合年齡：4-12歲https://zoo.sandiegozoo.org/live-cams

Live animal cams：

適合年齡：0-100歲

圣地亞哥動(dòng)物園是美國(guó)最著名的動(dòng)物園之一。他們?yōu)楹⒆又谱鞯慕逃W(wǎng)站San Diego Kids也非常出色，里面包含豐富的動(dòng)物知識(shí)，和園中動(dòng)物的有趣故事。

圣地亞哥動(dòng)物園還在動(dòng)物館里安裝了攝像頭，在線直播動(dòng)物們的生活。孩子可以在線上觀看老虎、紅猩猩、北極熊、考拉們的日常生活。

不光孩子，連我這個(gè)大人都很喜歡觀看動(dòng)物直播，昨天白天我看了很久樹袋熊嚼葉子和紅猩猩蕩秋千，晚上看貓頭鷹埋老鼠也很減壓。

運(yùn)動(dòng)和放松

GoNoodle

https://www.gonoodle.com

適合年齡：3-12歲

擔(dān)心宅家孩子的精力無處發(fā)泄？你可以試試GoNoodle，在他們的網(wǎng)站上，有數(shù)百個(gè)運(yùn)動(dòng)類視頻，可以帶著孩子一起做運(yùn)動(dòng)（跳躍、瑜伽、舞蹈還有冥想）。

你還可以下載他們的app，其中有許多互動(dòng)式的游戲，比如“拍泡泡”游戲，你的孩子必須真的跳起來、舞動(dòng)手臂，才能拍到泡泡，還有“躲鯊魚”游戲，孩子必須跳躍、蹲下，才能躲開攻擊……

總之，這是一個(gè)讓你的孩子渾身都能動(dòng)起來的地方。

CosmicKids Yoga

https://www.youtube.com/user/CosmicKidsYoga

適合年齡：3-12歲

我的孩子上學(xué)的時(shí)候，每天老師都會(huì)帶領(lǐng)他們做瑜伽。據(jù)說這能緩解孩子的焦慮和疲勞，讓他們學(xué)習(xí)的時(shí)候更加集中注意力。

而CosmicKids Yoga 就是專門給孩子制作的瑜伽網(wǎng)站。網(wǎng)站會(huì)把瑜伽動(dòng)作編成孩子喜歡的故事，并且配上有趣的講解和好聽的背景音樂。在這里，孩子們可以學(xué)到“哈利波特瑜伽”、“冰雪奇緣瑜伽”、“動(dòng)物瑜伽”……

注：國(guó)內(nèi)可能無法訪問

藝術(shù)和創(chuàng)作類

The Metropolitan Museum of Art

https://www.metmuseum.org/art/online-features/metkids/

適合年齡：6-12歲

紐約大都會(huì)藝術(shù)博物館俗稱“大都會(huì)博物館”，是美國(guó)最大的藝術(shù)博物館。他們?yōu)楹⒆釉O(shè)計(jì)了一個(gè)專門的教育網(wǎng)站，其中包含了許多視頻，專門講解藝術(shù)品的由來、歷史發(fā)展和文化含義等等。

網(wǎng)站上還有一臺(tái)“時(shí)光機(jī)”，孩子只要輸入特定的時(shí)間和地點(diǎn)，就能乘坐時(shí)光機(jī)穿梭到過去，去參觀古代藝術(shù)品，學(xué)習(xí)相關(guān)的人文、地理知識(shí)。

Google Arts & Culture

https://artsandculture.google.com/

適合年齡：6歲以上

Google Arts＆Culture 是一個(gè)在線藝術(shù)文化分享平臺(tái)，2011年2月1日由谷歌與包括英國(guó)倫敦泰特美術(shù)館、紐約大都會(huì)藝術(shù)博物館和佛羅倫薩烏菲茲美術(shù)館等在內(nèi)的全球17家博物館合作啟動(dòng)。公眾可通過該平臺(tái)訪問合作博物館中藏品的高清圖像。

Google Arts & Culture 還將向音樂愛好者轉(zhuǎn)播紐約大都會(huì)歌劇院在疫情期間特別推出的免費(fèi)夜間流媒體現(xiàn)場(chǎng)音樂會(huì)。該欄目于紐約時(shí)間每晚7點(diǎn)半至凌晨3點(diǎn)半播出，每天提供一部精品歌劇的高清放映，劇目均來自該劇院經(jīng)典的 Live in HD series系列作品。
注：國(guó)內(nèi)可能無法訪問。

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