一年之內去了三次日本，加起來40多天，我們對日本也是真愛了。每次去都有新的體驗，持續更新這篇攻略。老規矩，最新更新的部分用紅字標出。

語言

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日本的英語普及率非常低。即使在東京大阪這種大城市，也只有酒店前臺可以用英語日常對話。餐廳更差，只有專攻游客的比較會說英語。在日本，甚至會說中文的人都比會說英文的人更多一些，例如商場的退稅柜臺總是有華人同胞。

上圖左上角的這個叫 的App是日本政府官方出品，實在講不通的時候用了幾次，非常好用。語音識別翻譯又快又準。用的時候先在中->日的頁面說中文，翻譯好了之后點一下屏幕下半部分，就切換到日->中，這時候把話筒遞給對方，就能互相對話啦。

除了日常對話，因為日語中漢字很多，文字識別對咱們華人來說還是相對比較容易的。很多公共場所也有英文或者中文。

交通

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公共交通

除了語言，日本最重要的是交通。

日本大城市的公共交通非常發達，在軌道交通發達的地區，乘坐公共交通有時甚至經常比打車還快。在安全方便的前提下，體驗當地人的生活方式，也是旅行的體驗之一。

日本的公共交通非常復雜，甚至本地人都搞不懂。作為游客，我們只需要用最快捷方便又性價比高的方式出行就好。

JR Pass，有分地區的也有全國的。如果大阪東京都去的話需要買全國的。我研究后的結論是，全國的JR Pass別買。第一個麻煩是得先買好券，然后到了日本換票；第二是只能坐JR（JR是日本的交通公司之一），乘坐別的公司的線路還是得刷IC卡或者買票；第三新干線也得去換票；第四新干線不能坐最快的希望號，只能坐次快的車，車次比希望號的頻率低很多；第五例如我們東京-京都-大阪-箱根-東京這個路線，7天的JR Pass非但不能省錢，還更貴。地域性的JR Pass會比全國的JR Pass要劃算一些，可以按需購買。如果不確定是否劃算，可以用下圖這個 App輸入你的行程計算一下買pass是不是劃算。

最方便的還是用IC卡。打開手機wallet，添加一張日本交通卡，這里我是選suica。選啥關系不大，現在幾乎都全國通用了。這時候用不需要foreign fee的Amex/往這張卡里充錢，美國的Visa刷不過。

在wallet app的設置里找到express transit card，把這個功能打開，這樣每次刷的時候才不需要輸入密碼或者刷臉。

有了這張卡，你可以用手機在任何能刷IC卡的地方刷，不管是地鐵站公交車，便利店，出租車，甚至disney里面都接收。IC卡在日本現在非常普及。刷卡使用的是NFC原理，手機沒電了也能刷（可能比較舊的手機/手表型號會有點問題）。

想要更方便，可以把這張suica卡轉移到apple watch上，就不用掏手機了。注意是轉移，因為同一張卡不能同時存在在手機和watch上，需要抉擇一下。同樣也是要打開express transit功能，沒電的話照樣可以刷。iPhone版本的教程：

娃咋辦呢？小學生以下，也就是6歲以下的娃坐啥都免費。6-12歲就只能到了日本買實體的兒童版IC卡了，地鐵大站等地方都有售賣。12歲以上就和大人一樣了。

google map為主，乘換案內為輔。乘換案內的官方國際版，就是圖第二排最右的。app store很多盜版的，別下載錯了。這兩個app都切換成中文更合適，畢竟日語很多漢字，翻譯成英文反而不認識了。看路線的時候，凡是軌道交通，看清方向和列車出發時間最準，畢竟日本的電車除特殊情況外都非常準點。在東京，google map會告訴你在哪個站臺，有時候不準。東京新宿和大阪梅田是公認的最容易迷路的兩大站，在行程中要留夠時間用來迷路…拖家帶口的，我們總是比google map預計的時間要慢。

新干線

IC卡本身是不可以刷新干線的。原因我理解是日本交通分為乘車券（IC卡可刷）和特急券（IC卡不可刷），新干線都屬于特急。不懂沒事，接著讀。

首先需要下載一個app叫Suica，上面綠底兒黑臉的，他只有日文但沒關系。suica卡號在suica app打開，點的小圖標就有了。如果打開suica app還沒顯示你的卡，試試重啟手機，對我和娃爹的手機都管用。

還需要再下載一個app叫smartEX App，上圖第二排最左。這是新干線官方買票app。可以切換成英文。注冊個賬號，然后在app里注冊你的suica卡，可以幫家人都一起注冊了。

新干線有指定席和自由席兩種。指定席需要指定時間和座位。我們兩次都是買的自由席。指定席提前很久買的話有折扣價。日本有幾大假期，比如黃金周（4月底5月初），盂蘭盆節（8月底）和圣誕新年，在這幾個節日期間，主要的新干線可能會要求全席指定席，此時強烈推薦提前買票。例如下圖。

除去這幾個節日，其他時間自由席往往都會有座。自由席除了時間比較靈活——只需要指定日期，不需要指定班次之外，還有個好處就是不用給6歲以下的娃買票。雖然6歲以下的娃坐啥交通工具都免費，但指定席因為娃沒票，也沒座位。如果旁邊有人就只能抱著了，幾個小時也挺難受的。買票的話東京-京都一張兒童票也得100美刀左右。注意自由席一般是前幾個車廂，我們坐的幾班都是1-3，也有1-5的，不要上錯車廂。車站地上都會有寫。

說回買票，因為我們買自由席，也不需要看坐哪班車，買當天的自由席票就可以。指定席也是一樣的流程。買好之后他問你要不要連接到你的ic卡，也就是suica，選要，然后分別assign給每個人的ic卡。實體卡也可以assign。這樣就可以啦，在新干線站不需要再去買票排隊，直接刷suica就能坐新干線了，非常方便。

如果不想這樣綁定新干線，想到站再買票的話，有機器或者人工柜臺兩種方式。機器可以選中文或者英文，但不知道為啥在東京站我的信用卡全都刷不過，只有現金可以。最重要的是，在機器上記得買乘車券+特急券。

JR

JR東日本現在也可以在官網買票了，覆蓋地區很廣，可以根據自己需求買票：

提前買票對特急車更實用，普通車、快速車刷ic卡就行了。

出租車

日本本地人最常用的是Go Taxi，這個app去年我們去的時候還只能用日本本地手機號注冊，今年已經開放其他國家手機號啦。除此之外還可以用國內大家都熟悉的Didi，或者美國大家都熟悉的Uber。

幾個app比較如下：

Go Taxi - 首推！

推薦使用我的refer code：mf-ekgkva

Link是：

優點：覆蓋率最高；支付方便，可以直接連信用卡，下車無需再付款；或者下車前在車后座的平板上直接掃Go Pay；等候時間預估比較準。據本地人說比較便宜。可以用數次500日元Coupon。

缺點：在繁忙景點附近，比如京都Park Hyatt打車不允許在酒店門口pick up，只能選到附近，然后喊酒店門口的人幫忙把車叫過來；不能選擇車的大小。

Uber

優點：支付方便，可以直接連信用卡，下車無需再付款；等候時間預估比較準；京都地區可以選擇大車。

缺點：覆蓋率比go和didi低很多，小一點的城市一概用不了，更別說村里；pick up有時被迫導到附近的pick up point，對行李多或者不想走路的人來說很不友好；據本地人說價格最貴。

Didi

優點：覆蓋率比uber高，小城市也可以用；pick up通常可以在當前所在地，少走路。

缺點：支付只能付給司機，取決于司機車上接受什么付款方式；等候時間預估不準，經常要多等好幾分鐘。

打車app在稍村的地方都用不了，只能找酒店幫忙叫車。遠程叫車，不管是酒店還是app，一般都要加個預約費，由具體assign到的出租車公司決定。有的酒店在客流量大或者在繁忙的街道上，bell service可以直接幫忙揮手叫車或者已經有出租車停在門口等客，就更方便啦。bell service還可以幫忙告訴司機要去的地址。出租車司機基本都不會英語的。用app叫車就省去這個說地址的步驟了。

出租車大部分可以刷卡，好一些的也接收apple pay。有的出租車后座電視屏幕會寫他接受什么付款方式。目前日本服務態度整體下滑，司機有部分很熱情，會幫忙搬行李，下車迎接之類的，也有懶洋洋不下車的。不過出租車車門都是自動的，司機幫忙開關，客人不需要動車門。

打出租車的價格跟在美國打uber是差不多的，甚至還要便宜一些。神奇的是東京打車是我們去過的城市中最便宜的。

租車

比較大的租車公司如nippon-rent-a-car還有toyota-rent-a-car，都有英文預約網站。其中nippon-rent-a-car與美國的/建立了合作關系。

我們的北海道行程，在/官網預約，比在nippon-rent-a-car要便宜不少。但也可能因為我們薅了租車公司高級會員？

美國駕照需要在AAA辦個國際駕照，$20刀+2張 photo即可，據說個別州辦不了。具體看AAA官網：

開車是右舵。剛開始基本都會上錯門、轉向燈打成雨刷啥的，這個不重要。重要的是要記得紅燈不能左轉。

另外，我們兩次還車的時候都看了加油的receipt，記得留好。

住宿

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日本人是出了名地喜歡提前預訂。大城市住連鎖酒店last minute也可以訂到，不行也能換一家。但是在村里都是溫泉酒店或者民宿，如果不提前幾個月甚至一年預訂，到了臨近選擇又少又貴，沒地方住也不是沒可能的。所以去村里一定要盡量早訂才能訂到心儀的。

Disney的酒店是提前三個月放房間，也是搶得很快。尤其是熱門的日期，最好放房間的當天就去訂。

對于這種非國際連鎖酒店（非Hilton//Hyatt/IHG這些），經常在日本網站（官網，rakuten travel，一休等等）的價格會比英文OTA如booking、agoda、expedia這種要便宜不少。可以用瀏覽器翻譯功能在日語網站上預訂。首先嘗試用英文填寫。有時候需要輸入日語的名字，也可以讓chatgpt幫忙把名字翻譯成日語。需要日本郵編可以寫酒店的郵編，需要日本電話但不需要驗證碼的話可以填酒店的電話。除了價格不同之外，非連鎖酒店的英文/中文界面搜房經常搜不到，切換到日文就有房了。日本酒店規定各種奇葩很多，不允許單人入住的，或者明明可以住3個人的，選3個人也搜不到的。如果預訂人數與實際人數不符（哪怕是帶小小娃），建議一定要跟酒店聯系confirm，以免被拒絕入住。

餐廳

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作為一個bar還蠻高的吃貨，每次行程中最重要的就是干飯。小紅書上推薦的餐廳我覺得太容易踩雷，選餐廳主要用。網站可以選中文或者英文，同理推薦中文。這個網站類似國內的大眾點評，“干凈”版的。大眾點評的好評很多是刷出來的，tabelog的評論更真實，且日本人對餐廳的要求很高，所以別被它上面餐廳的低分嚇到。review越多越準確，可以對照google map的review進行cross 。

眾所周知，日本的高檔餐廳幾乎都是不可以帶娃的，這點對有小娃家庭挺不友好的。不過沒關系，在tabelog上可以filter。打開詳細檢索，里面有關于孩子的選項。有時候這個信息可能不準——如果勾選“接待學齡前兒童”，可能會漏掉一些別的也接待小娃的餐廳。我試著去掉這個選項，但是遇到了幾個進了預約頁面才說只接待13歲以上兒童的，挺浪費時間。抱著以后還要去好多次的心態，還是勾選上比較省事兒。如果打算只去一次，想吃最好的，可以試試不要勾選兒童的filter，主要看那些有“個室”，也就是private room的餐廳，說不定可以帶娃。但是通常在日本坐counter整體體驗會比個室強不少。對于村里的餐廳，很多可能并沒有設置這個選項，這個filter在大城市更適用。

心酸的是，當我選了上圖選項之后，東京4分以上的餐廳幾乎就消失了……空留一個“松川”。我在去年10月打電話給松川，他們說一直到今年年底都已經約滿了，也就是提前了一年多，太卷了！后來酒店告訴我們，這家是只接待熟客的。

網站還可以選菜系，建議每天選不同的菜系，以防吃膩。

選定了餐廳之后怎么預約呢？不懂日文怎么辦呢？方法就是google“餐廳日文名 ”。英文友好的預約網站有、、、omakase.in、pocket 等等。或者日文版的tabelog也可以約，在日本電話號碼那一欄輸入酒店的電話就好啦。

除了預約網站，酒店的也可以幫忙。對于不帶娃的家庭來說，可以幫忙約到很高檔，在網上約不到的餐廳。理論上越高級的酒店也能約到越難約的餐廳。

和tabelog很好用且不收手續費，而且是上面列出的幾個平臺中，唯二直接與餐廳鏈接的平臺，其他的都需要平臺再次與餐廳確認是否有位置。

其他幾個幾乎都需要收取預約費。收手續費不說，之后我想改預約，但我忘了賬戶密碼，他只能給手機發驗證碼，但是美國手機完全收不到驗證碼，于是陷入了死循環，這個網站也完全沒有客服。我們只能找酒店幫忙改預約。總之避雷一下。

有的餐廳也可以試試直接打電話預訂，在國外比較火的餐廳多多少少店員能說基本的英語。

日本很多高檔餐廳都是小小的，沒幾個座位。所以想要吃得更好也要提前預約。就算有位置，熱門的餐廳也是經常大排長龍，帶娃也實在排不起。

下圖是第三次去日本訂餐廳的辛酸淚。

我的策略是提前很久約了每天的晚飯，且每天換換菜系。午餐因為帶娃行程不確定，就隨意一些，或是隨便吃，或是前一天根據行程臨時預約。這時候就不指望能約到熱門的餐廳了，差不多就行。

在手機上搜餐廳的話也還是得靠tabelog，就是正中間的這個app。不過它不是很好用，首先要切換到日本的app store，其次app只有日語，再者搜餐廳只能看到前幾個，再往下拉就要付費了。網頁手機版也不是很好用，還是在電腦上查好更方便。如果一定要下載的話，切換到日本app store，用日語輸入法打“”就可以啦。第三次去日本之前，我買了tabelog的會員，買了會員之后好用多了，也不貴。買會員需要切換到日本app store，或者像我一樣用網頁版購買。

的app用來看約好的餐廳也挺好用的，但是約新預約最好還是得網頁版。我看了幾家餐廳，手機版都沒有帶孩子的選項。

計劃行程

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前兩次大體還是用窮游行程助手做的。日本這種國內的朋友們都踏遍了的地方，用窮游做行程再合適不過了。不過自從有娃之后，做行程更多是做框架，實際每天去哪也不是嚴格按行程走的，之后根據實際情況再做調整。

4月中東京-京都-奈良-大阪-箱根-富士-東京的12行程在這里：

之前說過因為我們計劃去日本很多次，第一次是打算感受一下各地的特色，風土人情等，所以每個地方就是很佛系的玩了，并沒有面面俱到的打卡。如果要把必打卡的地方都走一遍的話，短短兩周可以只玩關東或者關西就夠啦。

7月底北海道函館-洞爺-登別-札幌-小樽-富良野-美瑛-札幌的11天行程在這里：

第三次去只玩了關西。像京都、奈良、大阪都是二刷了，有了更多自己的想法，做行程也更復雜了一些。先用記錄了酒店和餐廳預約。

之后用行程助手進行景點的安排：

因為第三次正值櫻花季，還記錄了櫻花的景點與區域分布：

第三次在京都六天，每天的行程都是根據櫻花所在的區域和滿開時間以及天氣來安排的。

在寫過出國旅行行程規劃的，在日本也是適用的。沒有頭緒的話建議讀一下這一篇哈。

購物

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購物清單

我這人平時最煩逛街，出門沒個清單就不買東西，所以去之前也是早早列好了想買啥。主要都是日本本土品牌，價格好貨也全。

退稅/免稅 & 比價

外國人免稅，有退稅和免稅兩種形式。顧名思義，退稅是先買了再退，免稅是買的時候直接免稅。在沒有折扣的情況下，免稅是更劃算的，因為大部分情況退稅都需要收手續費，一般都是1.5%左右，買得多的話還是能差蠻多。

但是呢，大的商場 ——大多數都是退稅——幾乎都有優惠券。可以出發前先在klook下載好優惠券，大多提供的都是5% off的優惠券。我下載的是這些：

klook沒有的話可以在google搜商場名字+優惠券。如果還是沒有，進商場找服務中心問，有時服務中心有優惠券，有時是在退稅中心發放。國外游客愛買的商場基本都能有5%優惠。但是這些優惠券一般都不能用在一線品牌或珠寶類。

第三次去發現了例外。在大阪的梅田阪急購物，可以在梅田地下街找金券店，能買到阪急9折株主券。這個株主券是bug般的存在，可以用在dior等各種大牌，據說也可以使用，只有少數一線品牌比如愛馬仕和chanel不可用。一個柜臺只能用一張。用了株主券也可以退稅。這樣就是9折+退稅，應該是最劃算的了。

如果沒有這個折扣的話，一線品牌珠寶類最推薦去專賣店選購，直接免稅，貨也全。缺點是一線品牌的專賣店有時候排隊很嚴重。這一點去年去的時候還沒發現，今年國內全面放開了，在大阪隨處可見國內代購。

其他商品，尤其是二線品牌，或藥妝店買不到的大牌美妝，則推薦去商場，可以利用優惠券。

藥妝店的東西大多都不貴，感覺自用的話差價也不會太多，可以逛街的時候順便買一買，藥妝店幾乎都可以免稅。

藥妝店通常都有優惠券，除了免稅，根據購買金額，一般還能有 3% - 8% off。在google上搜想去的藥妝店 + 優惠券就能搜到。

購物體驗

現在國內放開了，大阪的購物體驗真的不太好，到處都是排隊或者沒貨，便宜點兒的藥妝店擠得像不要錢似的。小點兒的城市比如神戶反而好買一些，或者就去不太熱門的商圈，比如我們后來去了天王寺那邊就人少多了。

說說不太好買到的貨。

The GINZA不是哪兒都有，在樂天免稅店看到過，機場免稅店或者ANA機上免稅也有。

小小娃的東西是在Akachan（日語嬰兒的意思）本鋪最全，但是Akachan本鋪的大多都挺偏的（除了大阪心齋橋店），不在城中心。如果要去的話需要單獨規劃一下。藥妝店有時也有娃的牙刷、防曬等。

的E大餅，哪哪都有限購。但是限購只限門店，可以換一家店接著買。

Twany基本上只在Lumie和大阪赤壁藥妝店見到過，別的地兒都沒有。

IFME童鞋在他們官網可以找到有哪些門店能買到，我們是在東武買的。

WPC傘真的太太太輕了，一把傘只有115g。在樂天看到過，或者路邊大一些的禮品店也有。圖案也好看。專賣店的貨最全。

三宅一生的包看xhs說很難買，還讓我大吃一驚。我是在銀座松屋買的，去的時候完全沒人排隊，可能因為我也沒買熱門款，很順利就買到了。

櫻花

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我主要參考的這個網站：

網站的櫻花熱門地區確實都很不錯，有些還很小眾，體驗比xhs網紅景點好多了。櫻花預測大部分還是挺準的，看準滿開的日期就快去。等到櫻吹雪的時候就不那么好看了。

花火大會

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這個網站還挺全的，只有日語，但用google 就好啦。

富士山

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據說一年只有1/3的時間可以清楚地看到富士山。富士山能見度有一個官方預測網站：。日本時間每天下午4點更新，越臨近越準。

我們第一次行程最后幾天比較靈活，我每天都刷這個網站，剛好刷到在我們靈活的那幾天中有一天能見度是10。于是趕緊臨時訂了看富士山view最好的酒店之一。但其實臨近訂酒店選擇很少，價格也貴，很可能還沒房，我這也算是一波幸運的極限操作了。提前很久把酒店訂好，到臨近如果能見度差的話要么硬著頭皮去，要么看看是不是方便取消，這樣更好一些。

景點門票

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一些比較熱門的景點都要提前買票或者搶位置（真的卷），隨便舉例：

三鷹之森吉卜力美術館——宮崎駿粉絲必打卡，買票系統對外國人挺不友好的，如果沒有在日本的朋友，可以試試讓酒店幫買。

Pokemon Cafe——喜歡Pokemon的小朋友打卡之地，還好我娃還沒開始喜歡，能讓我再拖一拖。

澀谷Shibuya Sky觀景臺——東京目前很火的觀景臺，日落附近時間的票得提前幾周買，其他時間段可以臨近了再買。Klook就行。

京都的嵐山小火車5號富貴車廂偶數座、櫻花季伏見十石舟、西芳寺（苔寺、12歲以下不能進入）都是要提前看好時間預約的。

有些村里的景點，例如北海道洞爺湖，能在酒店或者當地的游客中心、JR站拿到優惠券。

垃圾袋

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日本街上的垃圾桶很少，據說因為垃圾分類太艱難。旅行途中經常都得拎著娃產生的垃圾走一路，尤其是食物垃圾，不拿個袋裝著真難受。出發前我買了這個diaper bag ，隊友覺得很機智很好用：

淘寶上也有類似的膠囊垃圾袋，更可愛。

安全座椅/傘車

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如果不租車，打出租車是不需要安全座椅的，可以不帶。租車也可以 request安全座椅，總之在日本這種公共交通發達的地方，除非小嬰兒多考慮一下，不然不值得帶carseat。當然如果是很輕便的mifold這種非要帶著也沒事。

在日本不是很友好。雖然每個地鐵站都有，但不是每一個出口都有，經常需要走十萬八千里。而且日本的除了在機場的比較大之外，別的幾乎都特別特別小，我們一家三口差不多能擠進去。還常常有人排隊。這就導致會浪費很多時間在等電梯這件事上，抑或是搬著上上下下。有的地鐵站比較復雜，需要轉好幾次，或者搬著走上百級臺階。是真的不方便。

但從另一個角度來說，推又能省一些事兒。比如因為時差的關系，娃下飛機的時候還是很困的，如果不帶推車就只有抱著睡了。去disney這種走斷腿的地方，我也是必帶推車（但可能也可以租？）。對我們家這種，我和娃都走路很廢柴的家庭來說，即使再麻煩，我們還是帶了推車。利用率很高，娃經常在推車上睡午覺。也有朋友家的精力旺盛娃日行三萬步也不累，那就真的可以不帶。

我們家今年換成了小虎子T18，折起來不如好孩子口袋車小，但是真的超！輕！弱雞如我都能搬動的那種。這點在日本真是太重要了。以前口袋車有背包，小虎子沒買，拿著還是不如背著方便，回來立刻下單了一個背包。

精簡行李

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主要說說日本酒店和北美酒店的區別。我們在日本也住過20多家不同的酒店了，這些酒店都提供拖鞋。有時候不一定有兒童size。如果不喜歡光腳洗澡的話可以帶洗澡拖鞋。也都提供牙刷牙膏，大部分酒店都給小朋友準備了單獨的洗漱包，里面有小朋友的牙刷牙膏等。這些在北美酒店需要自帶的東西就不用再裝啦。

日本下一點點小雨大家就打上傘了，西雅圖來的我們表示“這還用打傘？”路邊小店都有賣傘，有的牌子輕便又好看，我們是自己帶了傘，如果去的都是大城市，隨手買一把就好啦。

如果行李帶得比較多，或者旅行中購物買不少東西也不用太擔心。日本到處都有寄存行李的地方，或者“黑貓宅急便”把行李寄往下一站或機場也是很方便的，不過沒有當天的哦，都至少要轉天。

Visit Japan Web

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推薦出發前填好，就不用在飛機上再填表了。有海關碼和另一個什么碼，總之好幾個，入關的時候我們查了海關碼。第三次HND入關，飛機上填表的通道隊伍還挺長，二維碼這邊不排隊。

除此之外這上面還有一個很好用的是退稅二維碼。如果出門沒帶護照的時候大部分商家都接受用這個二維碼退稅。退稅二維碼是2023年4月新出的，所以我們去的時候很多商家都還不知道，試了才發現可以。希望之后普及率更高，護照就可以扔在酒店里了。目前還是有不少地方不接受這個二維碼。