單片機編程的藝術(shù)：如何優(yōu)化代碼提升性能

片機編程是一門藝術(shù)，通過優(yōu)化代碼可以提升性能，提高系統(tǒng)的效率和響應(yīng)速度。以下是關(guān)于如何優(yōu)化代碼以提升性能的幾個小點：

1. 選擇合適的算法和數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)：

在編程時，選擇合適的算法和數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)是非常重要的。合適的算法可以減少計算量，提高代碼的執(zhí)行效率。例如，對于需要頻繁查找和插入操作的情況，選擇合適的數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)（如哈希表、二叉搜索樹）可以提高性能。

2. 減少內(nèi)存占用：

單片機的內(nèi)存資源有限，因此在編程時需要盡量減少內(nèi)存的占用。可以通過優(yōu)化變量的聲明和使用、合理管理內(nèi)存空間等方式來減少內(nèi)存占用，提高系統(tǒng)的性能。

3. 避免過多的循環(huán)和遞歸：

過多的循環(huán)和遞歸會增加代碼的執(zhí)行時間，降低系統(tǒng)的性能。可以通過減少循環(huán)次數(shù)、優(yōu)化循環(huán)結(jié)構(gòu)、避免遞歸調(diào)用等方式來提高代碼的執(zhí)行效率。

4. 使用硬件加速功能：

單片機通常具有一些硬件加速功能，如硬件定時器、硬件串口等，可以通過使用這些硬件加速功能來提高代碼的執(zhí)行速度，減少對CPU的負(fù)載。

5. 避免不必要的延遲和等待：

在編程時需要注意避免不必要的延遲和等待，盡量減少代碼執(zhí)行過程中的空閑時間。可以通過合理設(shè)置定時器、使用中斷處理等方式來減少系統(tǒng)的等待時間，提高系統(tǒng)的響應(yīng)速度。

6. 代碼復(fù)用和模塊化設(shè)計：

合理的代碼復(fù)用和模塊化設(shè)計可以提高代碼的可維護性和可擴展性，同時也有助于優(yōu)化代碼結(jié)構(gòu)和減少重復(fù)代碼，提升代碼執(zhí)行效率。

我整理了一些資料https://m.hqyjai.net/emb_study_blue_short.html?xt=yj

通過以上幾點小點的優(yōu)化，可以有效提升單片機系統(tǒng)的性能，使系統(tǒng)更加高效穩(wěn)定地運行。在實際應(yīng)用中，程序員需要根據(jù)具體的應(yīng)用場景和需求，結(jié)合代碼優(yōu)化技巧，不斷提升自己的單片機編程水平，創(chuàng)造出更加高效和優(yōu)質(zhì)的代碼。

責(zé)編：王冬奇

聯(lián)想在今年四月底推出的小新可謂是引發(fā)了高性價比娛樂本的購買熱潮，而小新可以說是目前一線廠商中最具性價比的產(chǎn)品。3999元的親民價位，配置了酷睿i7處理器與獨立顯卡，再加上出眾的外觀設(shè)計以及品質(zhì)做工，使得小新取得了不小的成功。

而成功的產(chǎn)品總會有后續(xù)產(chǎn)品跟進，小新系列也不例外，不過，第二代小新的迅速跟進，還是讓我們覺得有些意外。畢竟它與第一代小新相隔僅兩個多月，如此短時間的更迭究竟是為了什么呢？

聯(lián)想小新2深度首測

其實第一代小新在上市之后，雖然整體的表現(xiàn)非常不錯，但是用戶依然覺得有某些地方需要提升，比如第一代小新采用了1366×768分辨率顯示屏，這讓用戶覺得不夠過癮，畢竟1080P全高清屏的普及度已經(jīng)非常高了，1366×768看起來總覺得體驗不夠好。

此外，第一代小新雖然采用了非常不錯的硬件配置，但是純機械硬盤使得機器的運行速度受到連累。正是基于這些原因，聯(lián)想才在短時間內(nèi)對小新進行了升級，并且正式推出了第二代產(chǎn)品。而小新2的出現(xiàn)，也是針對硬盤與屏幕進行了升級，同時在處理器方面，也進行了小幅度升級，同時其價格并沒有大幅度提升，依舊保持在4000元主流價位段上。

·屏幕分辨率提升到1080P

時下，電腦用戶對于視覺體驗越來越重視，1366×768分辨率已經(jīng)不能滿足用戶的視覺體驗需求，而1080P全高清屏成本的降低，使得普通筆記本產(chǎn)品不用花費太多成本就能夠擁有全高清屏，因此，第二代小新應(yīng)用戶需求，攜全高清屏上市就顯得勢在必行了，而聯(lián)想最終也真正的做到了這一點。

·搭載混合硬盤

此外，小新2為用戶提供了500GB+8GB混合硬盤，我們都知道，時下電腦產(chǎn)品的主要瓶頸來自于機械硬盤，而固態(tài)硬盤雖然性能提升明顯，但一方面成本較高，另一方面容量不夠大。因此混合型硬盤就是極佳的選擇，尤其是對于小新這樣的主打高性價比、主要面向?qū)W生群體的產(chǎn)品而言，更要注重成本的控制，本次能夠在價格提升不大的情況下，選用性能更強的混合硬盤，無疑是對用戶最大的實惠。

接下來，就讓我們通過本篇評測，一起來了解一下第二代小新的特性吧！

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7月28日上午10時，聯(lián)想小新2將在中關(guān)村在線商城，進行L碼的搶購活動，詳情請點擊進入團購頁面：http://nb.zol.com.cn/467/4674707.html

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·硬件配置與性能解析

接下來，我們對聯(lián)想小新2的各方面硬件性能進行了評估，首先我們來看看這款機器都搭載了哪些硬件配置？

小新2是一款采用英特爾酷睿i74510U處理器、4GBDDR3-1600MHz內(nèi)存、500GB+8GB混合硬盤以及英特爾HD4400核芯顯卡與AMD Radeon r5 M230獨立顯卡的高性價比筆記本電腦。它與第一代小新相比，在處理器與硬盤兩方面進行了提升，雖然硬盤容量有所縮減，但是8GB混合硬盤的加入使得機器的運行速度更加快捷了一些。

那么這些硬件組合在一起能夠有怎樣的性能表現(xiàn)呢？下面我們一起來看看。

整機硬件配置一覽

聯(lián)想小新2搭載的英特爾酷睿i74510U，是一款基于Haswell架構(gòu)的第四代酷睿i7低電壓處理器，采用了22nm制程工藝，擁有4MB三級緩存，主頻為2.0GHz，睿頻加速之后可提升到3.1GHz，采用雙核四線程設(shè)計，其最大TDP為15W，是一款節(jié)能型的低電壓處理器。

處理器基本信息

我們使用CINEBENCH R10對這顆處理器的性能進行了測試，其單核得分為6061分，雙核得分為11516分，整體性能非常不錯，比上一代小新所配備的酷睿i7 4500U處理器有一定提升，應(yīng)對目前的各種主流應(yīng)用都能提供出色的運算性能。

處理器性能測試

整機綜合性能測試

最后，我們還采用了PCMark 7對產(chǎn)品的整體性能進行了評估，測試項目包括生產(chǎn)力、娛樂以及創(chuàng)造力三個項目，這三個項目主要包括辦公、娛樂、以及網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用等多個方面，從各項分?jǐn)?shù)表現(xiàn)來看，綜合3636分的成績比第一代小新的2717分提升近1000分，在PCMark 7的測試體系中，可以說是提升極為明顯的了。

·辦公應(yīng)用能否勝任？

在客觀測試方面我們看到小新2提升比較明顯，那么在實際應(yīng)用方面究竟怎樣呢？下面我們通過一些實際應(yīng)用測試，來看看小新2的實際應(yīng)用體驗。

就小新2的購買群體而言，普通辦公族、學(xué)生朋友無疑是購買的主力，因此首先我們一起來看看聯(lián)想小新2在辦公、學(xué)習(xí)方面的表現(xiàn)怎樣呢？

文件壓縮速度測試

首先我們進行了文件壓縮測試，這項測試可以很好的展現(xiàn)出機器的多線程處理能力。我們對1.48GB視頻文件進行打包壓縮，最終用時僅為1分08秒，相對于第一代小新1分29秒的成績，提升還是非常明顯的。

·視頻轉(zhuǎn)碼是否迅捷？

接下來我們對聯(lián)想小新2進行了視頻轉(zhuǎn)碼測試，采用ImTOO軟件對400多MB 4K片源進行1080P高清轉(zhuǎn)碼，下面來看看測試情況：

4K視頻轉(zhuǎn)碼測試

用時6分39秒

從測試結(jié)果來看，小新2轉(zhuǎn)換4K超清視頻用時為6分39秒，表現(xiàn)還是比較令人滿意的。

從兩項辦公測試可以看出，聯(lián)想小新在應(yīng)對一般的文檔處理、圖片處理，甚至是普通的視頻處理時，都能夠提供給用戶很好的性能支持。

·4K視頻播放測試

聯(lián)想小新2采用了酷睿i74510U平臺，搭載了AMD Radeon R5 M230獨立顯卡，雖然其顯卡性能只是入門級水準(zhǔn)，但是獨顯在很多方面依然有著自身的優(yōu)勢。比如說視頻加速方面，就比集成顯卡要好很多。

我們對小新2進行了非常全面的測試，雖然它在大型游戲面前的表現(xiàn)一般，但是基本的娛樂沒有任何壓力。接下來我們就來看看小新2在影音方面的表現(xiàn)究竟怎樣？

4K片源播放測試

我們選用了一段高碼流4K片源對小新的影音播放能力進行了測試，可以看到，在獨顯的支持下，以及酷睿i74510U處理器的性能支持之下，播放高碼流4K片源時的CPU占用率僅為4%到10%左右，這就說明你在使用小新2看4K視頻時，還可以干其它任何事情也不會感到卡頓。

因此可以看出，小新在影音娛樂方面的表現(xiàn)同樣非常出色。

·能否流暢運行主流游戲？

小新2在屏幕方面進行了升級，不過由1366×768分辨率提升為1920×1080之后，它所搭載的AMD Radeon r5 M230獨立顯卡還能不能提供足夠的性能支持呢？接下來我們通過實際的游戲測試來看看小新2能否在1080P全高清分辨率下流暢支持游戲應(yīng)用。

我們選用的測試游戲為《英雄聯(lián)盟》，這是一款非常熱門的游戲，測試是在1920×1080分辨率下進行的，開啟全部特效，下面來看看測試結(jié)果：

采用最高畫質(zhì)進行測試

最高特效下可以獲得流暢體驗

通過測試我們可以看到，使用聯(lián)想小新玩《英雄聯(lián)盟》是沒有任何問題的，平均40fps左右的流暢度足以保證其順利運行，即便是在后期團戰(zhàn)的時候，也不會感到卡頓。因此，聯(lián)想小新雖然不是一款高性能游戲本，但是用戶的基本娛樂需求還是可以完美的滿足。

·續(xù)航能力究竟怎樣？

接下來，我們對聯(lián)想小新2的電池續(xù)航能力進行了評估，相信這也是不少用戶非常關(guān)心的問題。我們選擇的測試軟件是PowerMark，它和PCMark、3DMark一樣，也是由FutureMark公司開發(fā)推出的。它會持續(xù)不斷的循環(huán)運行一組測試腳本，其中包括四種常見應(yīng)用：上網(wǎng)瀏覽，文檔處理，視頻播放，3D游戲，從而盡可能的貼近絕大多數(shù)用戶的實際使用情況。

PowerMark續(xù)航能力基準(zhǔn)測試

考慮到通常用戶在延長筆記本的續(xù)航時間時，會把電源管理設(shè)置為省電模式，因此我們在測試之前也是如此設(shè)置，同時禁止筆記本在一段時間后自動降低亮度，禁止關(guān)閉屏幕背光，禁止自動睡眠。與此同時，我們讓W(xué)iFi保持在開啟狀態(tài)，從而模擬出用戶的真實使用狀態(tài)。

配置了32Wh/2200mAh鋰電池

續(xù)航能力測試結(jié)果

將電源調(diào)節(jié)至省電模式，經(jīng)過一段時間的測試后，最終得到4小時17分的測試成績，這樣的續(xù)航成績在同類型筆記本中的表現(xiàn)可以說是比較不錯了。當(dāng)然實際應(yīng)用中會與理論測試有一定的差異，總之聯(lián)想小新2的續(xù)航能力依然是可圈可點的。（注：圖中85%代表測試使用量，最終成績屬于估算值，存在一定誤差）

評測總結(jié)：聯(lián)想小新系列是目前一線廠商推出的高性價比娛樂本代表產(chǎn)品之一，用戶能夠認(rèn)可小新系列，其實除了高性價比之外，還有聯(lián)想這個品牌的因素，以及小新本身良好的設(shè)計、做工，這些因素加起來讓小新獲得了不小的成功。

近期聯(lián)想推出的第二代小新產(chǎn)品，在原有的基礎(chǔ)上進行了處理器、屏幕分辨率以及硬盤的升級，對整體的使用體驗進行了顯著提升，而且價格也并沒有提升太多，因此小新依然是4000元價位段最具競爭力的娛樂本產(chǎn)品。

在廣大用戶關(guān)注點都放在高性價比游戲本上的時候，聯(lián)想推出的小新系列略顯與眾不同，它并沒有主打游戲性能，而是通過硬件的合理搭配，為特定人群，如學(xué)生、普通辦公族打造了一款貼近用戶需求的產(chǎn)品，而貼近用戶需求的產(chǎn)品，就是好的產(chǎn)品。

由于小新2與第一代產(chǎn)品外觀設(shè)計沒有區(qū)別，因此外觀部分的文字內(nèi)容引用了之前小新的評測內(nèi)容，而圖片換成了第二代產(chǎn)品的圖片。

·性價比出眾外觀設(shè)計有誠意

作為一款4000元以內(nèi)酷睿i7本，聯(lián)想小新必然無法在外觀方面加入更多高成本的設(shè)計。因此為了控制成本，采用傳統(tǒng)筆記本的設(shè)計模式，以及傳統(tǒng)的筆記本外殼材料就是最好的選擇。而相對于其它使用公模的低價位產(chǎn)品來說，聯(lián)想小新在模具設(shè)計上明顯更有誠意，更勝一籌。

小新第一眼給人的印象中規(guī)中矩，因為它整體的設(shè)計風(fēng)格其實在聯(lián)想很多的產(chǎn)品身上都有體現(xiàn)，但是細(xì)看之下，小新的整體做工依然保持了聯(lián)想產(chǎn)品的高水準(zhǔn)，即便是在成本控制比較困難的情況下，聯(lián)想依然沒有在做工方面縮水，但是這一點就可以看出，小新是聯(lián)想推出的一款很有誠意的高性價比產(chǎn)品，這甚至讓筆者想到了當(dāng)年風(fēng)靡一時的彪悍的小y聯(lián)想Y450。

聯(lián)想小新高性價比定制本

在整個頂蓋部分的設(shè)計上，無疑是采用了簡約直觀的設(shè)計風(fēng)格，頂蓋并沒有印花類的裝飾，只是通過對材料的加工，打造出細(xì)密的點狀紋理，從而讓頂蓋部分擁有了不錯的觸感，同時也能夠避免光面塑料易留手印的問題。

采用14英寸1920×1080分辨率顯示屏

在屏幕方面，小新采用了1920×1080分辨率顯示屏，由于價格便宜，因此觸控功能與IPS面板并沒有被考慮在其中，畢竟與這些非硬性功能與配置相比，高性價比才是這款產(chǎn)品所追求的終極目標(biāo)，而筆者也覺得購買小新這類產(chǎn)品的用戶，其實對于這些功能并不會太過強求。

頂蓋LOGO設(shè)計

實話說，在今天這個纖薄產(chǎn)品隨處可見的時代里，小新并不算纖薄的那一類，但是聯(lián)想利用設(shè)計上的視覺導(dǎo)向，讓小新的機身看起來顯得非常纖薄，這體現(xiàn)了聯(lián)想的設(shè)計功力，也能夠給用戶留下更好的第一印象。

機器底部設(shè)計

聯(lián)想小新底部的設(shè)計中規(guī)中矩，也是我們十分熟悉的傳統(tǒng)筆記本電腦設(shè)計模式，主要是以揚聲器口和各種散熱窗為主，同時還設(shè)計了可拆卸的面板，相應(yīng)的位置可以方便的更換硬盤、內(nèi)存等設(shè)備。同時，機身底部四個邊角位置還設(shè)置了橡膠腳墊，一方面可以避免機身底部磨損，另一方面也可以幫助機器實現(xiàn)更高的散熱效率。

此外，作為一款搭載酷睿i7與獨立顯卡的筆記本電腦，小新的機身并沒有達(dá)到很厚的程度，合下頂蓋之后，整個機身的厚度也僅與五毛錢硬幣的直徑相當(dāng)，約為25mm，可以說是比較纖薄的一款產(chǎn)品了。這與那些看上去十分厚重的獨顯本相比，顯然更受用戶認(rèn)可。

·C面設(shè)計精致低價也有高品質(zhì)

聯(lián)想小新最大的看點除了在于硬件配置與價格之外，其C面的整體設(shè)計堪稱4000以內(nèi)最為優(yōu)秀的一款產(chǎn)品。其實，聯(lián)想在低價位電腦產(chǎn)品上的戰(zhàn)略與其它廠商有很大不同，就拿聯(lián)想C系列一體電腦來說，它就是2000到3000元價位最時尚的產(chǎn)品，因此，聯(lián)想在低價位產(chǎn)品上細(xì)心做外觀的做法，也應(yīng)用到了高性價比的小新身上。

整個C面的質(zhì)感很不錯

首先我們可以看到，小新的C面面板雖然是工程塑料材質(zhì)，但是卻采用了塑料拉絲工藝打造，因此整體頗有一些金屬質(zhì)感，整個面板的切割工藝十分精湛，因此給人的唯一感覺就是精致，而且是非常的精致，相信在4000元以內(nèi)很難找到這樣用心設(shè)計的產(chǎn)品。

高觸感鍵盤擁有不錯的手感

其次我們再說說鍵盤，聯(lián)想的鍵盤是筆者個人十分喜歡的，而其高觸感鍵盤的名頭在業(yè)界和用戶群體中也是十分知名的，整體的手感非常出眾，甚至對一些要求苛刻的游戲玩家而言，也不必花額外的錢去購買外置鍵盤了。

C面左側(cè)肩部設(shè)計了電源鍵

接下里我們再看小新C面的整體設(shè)計風(fēng)格。在整個C面上，除了電源鍵之外沒有任何功能按鍵，而從電源鍵的設(shè)計上也可以看出這是一款用心設(shè)計的產(chǎn)品。其實大家如果仔細(xì)觀察的話會發(fā)現(xiàn)，有些低價位筆記本電腦整體看上去很好看，但是如果細(xì)細(xì)品味的話，總有一些瑕疵不可忽略，而聯(lián)想小新起碼在整體的設(shè)計方面，尤其是C面的設(shè)計方面，幾乎很難找到明顯的不足。

杜比音效認(rèn)證

在音效方面，聯(lián)想小新雖然沒有采用聯(lián)想常見的JBL揚聲器，但是其揚聲器也通過了杜比認(rèn)證，對于一般的用戶而言，其音質(zhì)足以滿足影音、游戲的視聽需求了。

腕托貼標(biāo)加入了“小新”字樣

傳統(tǒng)的觸摸板設(shè)計更合理

最后我們再來看看腕托與觸控板部分。首先，左右兩側(cè)腕托上貼滿了各種貼標(biāo)，從右側(cè)貼標(biāo)來看，這款機器采用了酷睿i7處理器與AMD獨立顯卡，而左側(cè)腕托上的貼標(biāo)則主要是一些產(chǎn)品特性的展示。觸控板采用了傳統(tǒng)的設(shè)計模式，即左右按鍵分開式的設(shè)計，個人覺得這種設(shè)計遠(yuǎn)比現(xiàn)在的一體式設(shè)計要好用的多，而觸控板表面利用一些細(xì)密的小點紋理增加摩擦力，因此其整體的使用手感非常不錯。

·擴展能力不錯重量趨于傳統(tǒng)

了解了整體外觀設(shè)計與細(xì)節(jié)之后，我們再來了解一下小新的擴展性究竟怎樣？

首先我們看到機身左側(cè)的接口配置情況，包括電源插孔、一鍵恢復(fù)按鈕、散熱窗、VGA端口、RJ-45以太網(wǎng)口、HDMI接口1個USB 2.0接口以及1個USB 3.0接口。其中，USB 3.0接口的配置令人欣慰，可以保證用戶的數(shù)據(jù)傳輸時間。

機體左側(cè)接口配置

右側(cè)接口配置

機身的右側(cè)主要配置了DVD刻錄光驅(qū)，同時還搭載了安全鎖孔、1個USB 2.0接口、讀卡器以及耳機麥克風(fēng)插孔。

帶電池重量為2.112kg

旅行重量2.48kg

作為一款14英寸傳統(tǒng)筆記本產(chǎn)品，聯(lián)想小新在重量方面并沒有可以的去做輕，因此我們看到其帶電池重量為2.112kg，旅行重量為2.48kg，與以往14英寸筆記本電腦的重量相仿。

第二代小新果然不負(fù)眾望對顯示屏進行了升級，而意料之外的是還添加了固態(tài)硬盤，相對于一代的升級變化，還是非常值得肯定的。
王冬奇

擊右下角”關(guān)注“我噢~

作者|川媽

上個周末朋友聚會，聽到一件讓我有點瞠目的事兒。

朋友家的女兒今年5歲，有一天，她發(fā)現(xiàn)孩子頭上有好多白點點。開始以為是頭皮屑，可怎么梳都梳不掉。

不是頭皮屑，是頭虱

孩子姥姥趕忙跑來，看了好久：“不會是長虱子了吧！”朋友開始不相信：“這都什么時代啊，哪還有虱子啊？”

可到了醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生診斷，果然是頭虱！

聽她講完，我還是有些不可置信。頭虱，小時候是很普遍，可長大后就從來沒見過、聽過了。

不過，后來我在網(wǎng)上隨手一搜才發(fā)現(xiàn)，頭上長虱子的孩子不在少數(shù)，有的甚至睫毛上都有。長沙某小學(xué)的一個班級，更是因為長頭虱一度被送上熱搜。

但，孩子頭發(fā)上的白點點，不一定就是虱子。有媽媽就曾私信我：

孩子頭上會有很多管狀的白色小東西，還會順著頭發(fā)來回滑動，雖然孩子不疼不癢，但還是很揪心。求助川媽！！

在網(wǎng)上搜了一下，發(fā)現(xiàn)咨詢“管狀白色物質(zhì)”的人還不少。很多人都在詢問這是什么？怎么去除？而且大部分都是女孩子。

當(dāng)然，除了這些“疑難雜癥”，孩子頭發(fā)的日常問題也不少，比如頭皮屑多、頭發(fā)發(fā)黃等等。

絕對值得單獨寫一篇來聊聊孩子頭發(fā)那些事！

現(xiàn)在的孩子，為啥還會長虱子？

虱子，是一種微小的、沒有翅膀的寄生蟲，以從頭皮吸取少量血液為生。一般來說，寄生在我們頭發(fā)中的頭虱有2種形態(tài)：虱卵和活虱。

虱卵（右）和成年虱（左）

頭虱具有傳染性，可以在人與人之間快速傳播，特別是在團體環(huán)境中。

孩子們在幼兒園、學(xué)校，經(jīng)常有密切的身體接觸，還會分享個人物品，這正是孩子比較容易長虱子的原因。

旅行住在不太干凈的酒店里，也會增大傳染的幾率。

另外，濕發(fā)很容易引發(fā)頭虱。一來濕發(fā)相對于干發(fā)來說，更脆弱；二來虱子比較喜歡潮濕的環(huán)境。我問了周圍的小伙伴，很多人都是因為淋雨后，沒有及時的清潔而長虱子的。

怎么趕走煩人的虱子？

長虱子不可怕，用不對方法就可怕了！千萬千萬不要隨意使用殺蟲劑、敵敵畏給孩子洗頭，后果不堪設(shè)想。

下面幾個小方法簡單又高效。

剪頭發(fā)。這個方法真的是屢試不爽，我們小時候，爸媽都是這么干的。雖然有些簡單粗暴

，但是把頭發(fā)簡短，甚至是剃光，撤掉頭虱寄生的溫床，一切也就迎刃而解了。

梳頭發(fā)。如果不能接受剃光頭發(fā)，可以試試另一個秘密武器——篦子梳。跟普通的梳子相比，篦子梳的齒更密，能夠順利刮出藏在頭發(fā)里的虱子。

在用梳子梳頭前，最好先把頭發(fā)打濕。因為這樣，虱子就不會爬來爬去，消失無蹤了。梳頭時，就跟平時梳頭發(fā)一樣，從發(fā)根梳到發(fā)尾就好。

藥物去虱。醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，可以使用含有除蟲菊酯和氯菊酯的洗發(fā)水來去除頭虱，但現(xiàn)在普遍認(rèn)為效果不好。目前，比較有效的藥物治療包括：

使用除蟲菊醋和胡椒基T醚是安全有效的方法，而且每次只需要10分鐘。通常用藥5-7天后，要進行第二次用藥，以便殺死新孵化的頭虱。撲滅司林治療頭虱的效果也很好。在美國，1%含量的撲滅司林已經(jīng)被FDA（美國食品和藥物管理局）批準(zhǔn)用于治療頭虱了。

不過，任何藥物都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不要自作主張才好。

當(dāng)然，對于頭虱這種東西，我們還是要以預(yù)防為主。只要做到下面幾點，一般是不會長虱子的。

洗頭要記得吹干。尤其是晚間洗頭后，一定要把頭發(fā)吹干或者自然晾干后在睡覺。淋雨后，要及時清洗頭發(fā)，避免頭虱滋生。

注重環(huán)境衛(wèi)生。定期清洗家中常用的紡織品，比如床單、被罩、枕套、毛絨玩具等等。如果有條件，進行高溫烘干、消毒更好。

避免頭對頭接觸。告訴孩子們盡量避免在學(xué)校、健身房、操場上或運動中，與其他孩子進行頭對頭接觸。

避免共用個人物品。告訴孩子不要與其他人分享梳子、帽子、圍巾、頭巾、發(fā)夾、發(fā)帶、毛巾、頭盔或其他個人護理用品，無論他們是否有虱子。

頭發(fā)上有白色管狀物？這是什么鬼？

孩子頭上出現(xiàn)的白色管狀物，醫(yī)學(xué)上叫作管型發(fā)。如果不仔細(xì)觀察，很容易跟頭皮屑或者頭虱混淆。

這里，我給大家介紹兩個非常實用的方法，可以輕松區(qū)分管型發(fā)和頭虱：

可以剪下幾根含有白色物質(zhì)的頭發(fā)，用放大鏡觀察，就會發(fā)現(xiàn)這些白色物質(zhì)，都是半透明管狀的，像極了一個個的小套子。還可以將頭發(fā)上的白色物質(zhì)捋下來，再用指甲蓋擠壓。如果能夠擠出水或出現(xiàn)聲音，那就是虱卵；如果不能被擠壓，說明是管型發(fā)。

說起來，管型發(fā)真的不少見。有研究顯示，管型發(fā)主要發(fā)生在經(jīng)常梳辮子、扎頭發(fā)的女孩身上，年齡也比較小，以中小學(xué)生為主。

之前寫女性護發(fā)的時候，我就提過，長期扎馬尾，很容易導(dǎo)致牽引性脫發(fā)。現(xiàn)在看來，對小女孩來說，扎辮子這么個小事，也到處是坑！

辮子扎的太緊，頭發(fā)和頭皮長時間承受著巨大的牽引力，會導(dǎo)致血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，發(fā)根的細(xì)胞代謝也會跟著出現(xiàn)問題，從而產(chǎn)生管型發(fā)。

當(dāng)然，還有一些管狀發(fā)是由真菌引起的，需要到醫(yī)院就診。

長了管型發(fā)，咱該怎么辦？

管型發(fā)的防治其實很簡單，不需要特殊的藥物治療。

一般來說，適當(dāng)?shù)亟档驮^發(fā)、編辮子的頻率，讓頭發(fā)和頭皮得到充分的放松，剩下的就是靜待花開，等著管型發(fā)自然而然地消失。

另外，還可以勤梳頭。梳頭可以促進改善血液循環(huán)，幫助緩解管型發(fā)的代謝障礙問題。

至于真菌引起的管型發(fā)，還是需要根據(jù)醫(yī)囑，進行藥物治療。

頭皮屑多？頭發(fā)干枯發(fā)黃？到底是為什么？

解決了特殊問題，再來看看更加普遍的。

曾經(jīng)以為只有成年人才會生頭皮屑，現(xiàn)在看來，“發(fā)如雪”的小朋友也大有人在啊。

說起來，頭皮屑是一種正常的生理代謝，是由頭皮表皮的角質(zhì)層不斷剝落產(chǎn)生的。

但是，對于青春期之前的孩子來說，由于他們的油脂分泌并不旺盛，所以不應(yīng)該有頭皮屑出現(xiàn)。

所以，如果孩子年齡還小，但頭皮屑很多，爸媽就要考慮是不是下面的原因了：

孩子洗頭特別勤，而且用的是堿性很大的洗發(fā)水。這樣會導(dǎo)致頭皮越洗越干，出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象；孩子攝入了過高糖高脂、辛辣的食物，導(dǎo)致頭皮油脂分泌過多，嚴(yán)重的會形成脂溢性皮炎，甚至發(fā)育都會提前。

除了頭皮屑多，還有一個媽媽們百思不得其解的事，就是為什么我家娃總是一頭黃毛？

孩子頭發(fā)發(fā)黃的原因很多，除了遺傳因素、嚴(yán)重的疾病以外，大部分還是因為偏食，飲食結(jié)構(gòu)不合理，導(dǎo)致攝入的營養(yǎng)不足：

蛋白質(zhì)攝入不足的孩子，頭發(fā)不但黃，還沒有光澤；缺鈣鐵鋅或貧血的孩子，頭發(fā)就會發(fā)黃、稀疏、沒有光澤;愛吃糖、愛吃肉的孩子，因為攝入酸性食物過多，頭發(fā)也會變黃。

怎么養(yǎng)護孩子的頭發(fā)？

說到底，孩子諸多的頭發(fā)問題，都跟基礎(chǔ)的洗發(fā)和飲食習(xí)慣有關(guān)。想要孩子擁有一頭烏黑健康的頭發(fā)，還是要從這兩方面入手。

正確的基礎(chǔ)洗發(fā)

選擇適合孩子的洗發(fā)水。孩子處在生長發(fā)育期，頭發(fā)跟成人還有所差異。所以，給孩子選洗發(fā)產(chǎn)品的時候，要充分考慮孩子的發(fā)質(zhì)，最好選擇溫和的弱堿性洗發(fā)水。

控制洗頭頻率。洗頭發(fā)的次數(shù)是一個完全私人定制的事，是由孩子的發(fā)質(zhì)、活動量和季節(jié)天氣等因素共同決定的。一般來說，建議的洗發(fā)頻率為：

幼兒應(yīng)該每周洗頭發(fā)3次左右；油性直發(fā)，每天或每隔1天洗1次；直發(fā)、非油性的發(fā)質(zhì)，每周洗1次或2次；卷發(fā)或干發(fā)，每7到10天洗一次。

洗發(fā)水用量合理，配合指腹按摩。如果以手掌為計量單位的話，一般孩子的洗發(fā)水用量為他手掌的四分之一。當(dāng)然，這也需要根據(jù)孩子的發(fā)量靈活掌握，發(fā)量多就多加點，發(fā)量少就少用點。

均衡飲食

不管是頭皮屑多，還是頭發(fā)發(fā)黃，其中一個重要原因就是飲食不平衡，甜的、油的、辛辣的吃的太多！

所以，孩子在成長過程中，一定不能挑食偏食，魚、蛋、肉、蔬菜水果都要吃。而且，日常中要控制油炸食品、高糖高脂食物、辛辣食物的攝入，做到少吃、甚至是不吃。

叨叨叨了這么多，我就一個感受：養(yǎng)娃的路，道阻且長。我們不僅要關(guān)注孩子的教養(yǎng)和學(xué)習(xí)，對于他們的衛(wèi)生和健康更是不能放松，即便是小到一根頭發(fā)！

參考文獻：

1.https://kidshealth.org/en/parents/head-lice.html

2.https://www.everydayhealth.com/skin-beauty-photos/11-things-to-know-about-head-lice.aspx

3.https://www.cdc.gov/parasites/lice/head/treatment.html

4. http://www.mnw.cn/edu/xiaoyuan/2006492.html

5. 胡發(fā)明. 頭虱的藥物治療. 國外醫(yī)藥。1998，19（4）

6.http://blog.sina.com.cn/s/blog_60689f2701017ur1.html

7.http://www.xywy.com/baby/yinger/huli/20160608_785330.html##1

8.https://www.wikihow.com/Care-for-a-Child%27s-Hair

川媽說說

寫這篇文章，我還是很有底氣的。因為幾乎人見人夸，小川有一頭烏黑濃密、順滑光澤的頭發(fā)。

以前老聽說，看頭發(fā)就能看出孩子吃的是否健康，我還不相信。后來，對比看了好幾個挑食孩子和小川的頭發(fā)，我真的有點信了。小川的頭發(fā)順滑有光澤，挑食孩子的頭發(fā)干枯發(fā)黃。

除了飲食，我給小川選擇洗發(fā)水也很仔細(xì)，配方溫和是首要標(biāo)準(zhǔn)。用過不少品牌，Aveeno、加州寶寶、Ego QV、Zwitsal等等都不錯，哈羅閃不推薦，洗完頭發(fā)干的不行，連特別節(jié)省的外婆都看不下去，直接給扔了。說是洗壞了她外孫的好頭發(fā)。

還有沒有更好的洗發(fā)水品牌產(chǎn)品推薦，大家留言來分享吧。保養(yǎng)從小做起，從頭做起。

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